Esittelyssä Treenibuffa:

Sinulle valmiiksi suunnitellut kotitreenit JOKA kuukausi – jopa vain 0,55 euroa päivässä

Treenibuffassa nautit kotitreenien tuomasta energisestä olosta sekä pienenevästä vaakalukemasta – ilman hampaat irvessä suorittamista

Treenibuffassa voit seurata minun henkilökohtaisesti joka kuukausi laatimaa kotitreeniohjelmaa… 

Tai napsia juuri sinulle sopivimmat treenit kattavasta 100+ treenin valikoimasta eri tyylisiä kotitreenejä:
  • Hypyttömiä lihaskuntotreenejä (nämä sopivat loistavasti esimerkiksi kuntoilemisen aloittaville… tai polvivaivoista kärsiville)
  • Lisäpainolla tehtäviä lihaskuntoharjoitteita (myös hypyttömiä), joilla rasva tirisee kehosta ja lihaskunto kehittyy (nämä ovat paras keino saada esimerkiksi sporttista muotoa jalkoihin ja olkapäihin)
  • Hikikarpaloita nostattavia HIIT-treenejä (Aina kun kalenterisi tuntuu minuuttiaikataulutetulta – nappaa silloin buffasta 15-20 minuutin napakka HIIT… ja kuntosi nousee kohisten kropan pysyessä samalla solakkana)
  • Kehoa ja mieltä hellivää joogaa tai kehonhuoltoa (aina kun tarvitset aikaa itsellesi kaiken suorittamisen keskeltä)
  • Elämänhallinnan tehtäviä (Oivallat kuukausittain uusia parempia tapoja pitää hyvistä tavoistasi kiinni… eikä arki enää hallitse sinua – vaan sinä hallitset omaa elämääsi)
  • Ja paljon, paljon muuta… 
Treenibuffan treenit sopivat kaikille: Olit sitten jo kokeneempi treenaaja tai vasta starttaamassa treenaamista uudelleen :)
Psst. Älä swaippaa – vaan klikkaa alapuolelta
Pääset ensiksi luomaan tunnukset (ei sido mihinkään) – ja sitten nappaamaan tarjouksen
(HUOM: Ohjeet liikuntaeduilla maksamiseen löydät tämän sivun lopusta)
Jos haluat pitää kehosi linjakkaana ja mielesi kristallinkirkkaana, mutta minuutti aikataulutettu kalenterisi ei tarjoa siihen mahdollisuutta… Lue tämä sivu sana sanalta.

Sillä tästä on kyse… 
Nimeni on Nana Heikkilä. 

Olen koulutettu personal trainer. Lisäksi minulta löytyy takataskusta 18 erikoiskoulutusta ravinnosta kehonpainoharjoitteluun. 
Viimeisen kahdeksan vuoden ajan olen auttanut jo 8000+ (ja luku sen kun kasvaa) naista pitämään huolta hyvinvoinnistaan kotoa käsin.
Joten kokemukseni myötä tiedän kikan jos toisenkin, joilla tuloksia syntyy kotona treenaamalla. 

Ja vieläpä ilman vajoamista suorittamisen kierteeseen (mikä ei johda kuin ikuiseen ON-OFF-suhteeseen liikunnan ja hyvinvoinnin kanssa). 

Sillä jos tällainen itsensä piiskaamisen kierre pääsee syntymään… silloin treenaaminen alkaa äkkiä maistumaan pakkopullalta. 

Mutta onneksi on parempi tapa. 

Sillä tältä sivulta saat – niinkin pienellä hinnalla kuin 0,55 eurolla päivässä – minut suunnittelemaan kaikki kotitreenisi joka kuukaudelle. 

(SIVUHUOMAUTUS: Itse asiassa, tämä on tällä hetkellä ainoa mahdollisuus saada minut omaksi “valmentajaksesi” ja suunnittelemaan treenisi joka kuukausi.)

Eivätkä nämä kotitreenit aiheuta sinulle stressinhäivääkään… sillä ne sujahtavat aikatauluihisi, vaikka kalenterisi pursuilisi jo muista velvollisuuksista. Ja silti kuntosi kohenee ja kroppasi tiivistyy (tai pysyy timminä). 

Joten liity nyt mukaan jo lähes 200 upean naisen Treenibuffa-yhteisöön...
Pääset ensiksi luomaan tunnukset (ei sido mihinkään) – ja pääset sitten nappaamaan tarjouksen
(HUOM: Ohjeet liikuntaeduilla maksamiseen löydät tämän sivun lopusta)
Tai jatka lukemista, niin saat tietää tarkalleen miten Treenibuffa toimii...

Löydä treenaamisen ilo ja saavuta tavoitteesi yhtä helposti kuin laskisit 1-2-3

Suunnittelin Treenibuffan kaikille naisille, joiden kiireisen arjen keskelle ei meinaa treenaaminen mahtua (tai edes sen miettiminen). 

Siksi Treenibuffa on tehty hyvinkin yksinkertaiseksi. 

Nimittäin, Treenibuffa auttaa saavuttamaan hyvinvointitavoitteesi 3 yksinkertaisella askeleella: 
Askel 1. Seuraa kuukausittain juuri tavoitteillesi räätälöityä kotitreeniohjelmaa – missä vain, milloin vain

Saat jokaiselle kuukaudelle sinulle valmiiksi mietittynä ja suunniteltuna kotitreenit uunituoreeltaan suoraan taskuusi (eli puhelimeesi – tästä kohta lisää...) tai tietokoneellesi. 

Tai voit valita kuukausittain juuri itsellesi mieluisimpia treenejä yli 100 valmiista treenistä vähän niin kuin Ruotsin laivan buffassa lempiruokiasi. 
Sinun ei tarvitse kuluttaa töiden jälkeen aikaasi treeniohjelmien etsimiseen netistä.

Koska elämäsi täyttyy varmasti ihan tarpeeksi työkiireiden ja perhearjen tuottamista haasteista. Ja siksi Treenibuffa vapauttaa sinut edes yhdestä ongelmasta: 

Pakonomaisesta treeneistä stressaamisesta ja suunnittelusta. 
Askel 2. Laitat vain treenitamineet päälle ja solmit kengistä nauhat. 

Treenibuffan kotitreenit voit tehdä missä vain ja milloin haluat. Kunhan sinulta löytyy vain puhelin… sillä uudesta puhelinsovelluksestani löydät myös treenejä, joihin et tarvitse nettiyhteyttä.

Treenibuffan jäsenenä löydät siis kaikki sinulle suunnitellut treenit yksinkertaisesta puhelinsovelluksesta (toimii myös millä tahansa tietokoneella). 
Ja siksi voit vetäistä treenit helposti vaikka kesäisin mökilläsi. Tai työmatkalla hotellihuoneessasi.

Askel 3. Painat ‘play’ ja 20-30 minuutin kuluttua et pysty piilottelemaan treenistä saatua onnistumisen tunnetta. 
Yhteenkään Treenibuffan treeniin ei tarvitse kuluttaa kokonaista tuntia. Treenit saat vedettyä jopa alle 30 minuutissa. Jolloin aikaasi vapautuu vaikkapa lastesi kanssa leikkimiseen… tai ystäviesi näkemiseen. 

Eikä sinun tarvitse raataa salilla kahta tuntia, jotta lempifarkkusi mahtuvat jalkaasi.

Otat vain puhelimesi esiin ja voit aloittaa treenit. 
Ja mikä parasta: Jaksat taas nauttia päivistäsi heräämisestä alkaen aina siihen saakka kunnes painat pääsi takaisin tyynyyn. 

Haluatko nähdä, miten Treenibuffa toimii? Kurkkaa alapuolella oleva video… 

Valmentajasi, tavoitteillesi suunnitellut treenit & 100+ treenin treenipankki aina mukana taskussasi

Tässä lyhyt video, miten helposti löydät sinulle sopivia treenejä Treenibuffan omasta puhelin appista (joka on btw ilmainen kaikille Treenibuffalaisille):
Katso, miten helposti pystyt käyttämään Treenibuffaa ja sen puhelinsovellusta. 
Pääset ensiksi luomaan tunnukset (ei sido mihinkään) – ja sitten nappaamaan tarjouksen
(HUOM: Ohjeet liikuntaeduilla maksamiseen löydät tämän sivun lopusta)
Tai jatka lukemista ja näet, mitä kaikkea Treenibuffalaisena saat… 

Näistä “herkuista” nautit Treenibuffalaisena heti kun liityt mukaan

★ Saat kuukausittain tavoitteillesi räätälöidyt kotitreeniohjelmat – jotta sinun ei tarvitse kuluttaa töiden jälkeen aikaasi treeniohjelmien kahlaamiseen netistä. 

JA… 

Jos harrastat muuta liikuntaa (kuten esimerkiksi juoksua tai vaikka ratsastamista), nämä treenit lisäävät suorituskykyäsi muissa liikuntaharrastuksissasi. 

Lisäksi teen kaikki treenit kanssasi alusta loppuun. Autan sinua pitämään motivaation korkealla treenin ensiminuuteilta viimeiseen sekuntiin asti. 

Jotkut valmennettavani ovatkin sanoneet, että “välillä tuntuu kuin olisit livenä olohuoneessani tsemppaamassa”.

★ Jokainen treeni sisältää huolelliset alku- ja loppuverryttelyt. 

Teen joka ikisessä treenissä kanssasi huolelliset alku- ja loppuverryttelyt. Alkulämmittelyissä autan sinua varmistamaan, että treenaat lihakset hyvin lämminneinä – eikä sinun tarvitse pelätä paikkojen rikkomista treenatessa. 

Treenien lopussa vedän kanssasi aina loppuverryttelyt, jotta maksimoit lihastesi palautumisen. Sillä parempi palautuminen auttaa sinua muovaamaan kehoasi nopeammin sporttisemmaksi. 

★ Olen tukenasi vain parin klikkauksen päässä. Olen niinkin lähellä kuin taskussasi. Saat minuun yhteyden puhelimesi kautta aina kun sinulla herää kysyttävää.

Koska tiedän, että muutoksesi matkan varrella eteen tulee aina esteitä, joihin et itse löydä vastausta. Silloin laitat vain minulle viestiä ja autan sinua ylittämään isot tai pienetkin esteet. Treenibuffassa en anna minkään estää sinua saavuttamasta hyvinvointitavoitteitasi.

★ Treeni-intoa ja elämäniloa pursuava yhteisö. Treenibuffa ei ole pelkkä kotitreenivalmennus – se on myös yhteisö. 

Yhteisö, jossa kuljet päivä päivältä kohti tavoitteitasi ilman turhaa stressiä. Ja löydät hellän tavan pitää huolta mielestäsi ja kehostasi minuuttiaikataulujenkin keskellä.

Kuvittele: Joka kerta kun käyt yhteisössämme, mielessäsi alkaa soimaan Bonnie Tylerin “Holding out for a Hero” -biisi ja aivosi alkaa tuottamaan uusia ideoita arjen askareiden helpottamiseen. Treenaaminen loksahtaa paikoilleen arkeesi kuin viimeinen palapelin pala. 

Tällaista on kuulua Treenibuffan (vapaaehtoiseen) yhteisöön, jossa tsempataan toinen toista. 

★ Kuukausittaiset treenaamista syventävät luennot. Treenibuffalaisille järjestetään joka kuukausi nettiluento tai työpaja eri aiheista. Teemoina on esimerkiksi…
  • Aktivoi pakaralihakset oikein
  • Näin ehkäiset ja hoidat alaselkäkipua
  • ​Miten treenaat silloin kun elämässäsi tapahtuu suuria muutoksia, kuten työpaikan vaihto, perhekriisi tai vaikka muutto. 
Ja tässä vain muutamia esimerkkejä mainitakseni. 

★ Saako samojen treenien jumppaaminen motivaatiosi laskemaan? Ei enää! 
Sillä Treenibuffassa saat joka viikolle oman treeniohjelman (ja nämä vaihtuvat kuukausittain täysin uusiin). Joten treenaaminen näillä treeneillä ei ala koskaan maistumaan sinulle kädenlämpöisen kokiksen juomiselta. 

Ja aina kun haluat tehdä muita kuin viikko-ohjelmassa olevia treenejä… Treenibuffan treenipankista voit silloin valita itsellesi mieluisia treenejä 100+ erilaisen treenin joukosta (treenejä löydät HIITeistä joogaan). 

Ja siksi treeni-intosikin pysyy korkeana kuukaudesta toiseen. 

★ Työpaineet kuormittavat, etkä arjen pyörittämisen keskellä meinaa löytää aikaa itsellesi? Elämä tapahtuu meille kaikille. Jokaisella on vastuunsa töissä, arjen rutiinien pyörittämiset jne. Lista voisi jatkua ja jatkua. 

Siksi Treenibuffalaisena pystyt säätelemään itse treeniesi kuormaa. Ja kovempien treenien sijaan pystyt aina tarvittaessa valitsemaan vaikkapa kehoa ja mieltä hellivää kehonhuoltoa – jotta saat nollattua aivosi seuraavaa päivää varten.

★ LISÄKSI Treenibuffassa vierailee kuukausittain Suomen kokeneimpia hyvinvoinnin ammattilaisia ja valmentajia. 

Sen takia Treenibuffa pitää sisällään laajan kattauksen eri tyylisiä treenejä kuten esimerkiksi hypyttömiä lihaskuntotreenejä, hikipikarpaloita nostattavia HIIT-treenejä, kehoa hellivää joogaa, elämänhallinan tehtäviä jne.

Tällaisten supernaisten treeneistä Treenibuffalaiset ovat esimerkiksi päässeet nauttimaan… 

Kira "Kipa" Tiivola

Jessica Reiman

Anna Saivosalmi

Mallu Laine

Pääset ensiksi luomaan tunnukset (ei sido mihinkään) – ja pääset sitten nappaamaan tarjouksen
(HUOM: Ohjeet liikuntaeduilla maksamiseen löydät tämän sivun lopusta)
Tai katso, mitä muut upeat naiset sanovat suunnittelemistani kotitreeneistä… 

Joulukuun aikana Treenibuffan vuosipaketin ottaneille:

Uusi Rutiineja ruokailuun -valmennukseni ILMAISEKSI

Kun nappaat joulukuun aikana vuosipaketin Treenibuffaan, saat ensimmäisten joukossa pääsyn täysin uuteen Rutiineja ruokailuun -valmennukseeni – ilmaiseksi. 

Rutiineja ruokailuun auttaa sinua rakentamaan monipuolisen ja
ravitsevan ruokavalion ilman ruokien punnitsemista (tai kaloreiden laskemista).

Lisäksi Rutiineja ruokavalioon -valmennus karsii armottomuuden ruokailustasi. 

Koska valmennuksen käytyäsi oivallat, mihin ja miksi kannattaa panostaa: Isot linjat kuntoon – eikä keskittymistä lillukanvarsiin tai hifistelyyn.

Tällä tavalla hyvinvointisi ja jaksamisesi paranee viikko viikolta. 

Ja jos tavoitteenasi on elämäntapamuutos, muutaman kilon pudotus tai kehon
kiinteytyminen – sekin onnistuu näillä ohjeilla (samalla elämästä nauttien!)

Tähän valmennukseen saat pääsyn ilmaiseksi, kun tartut nyt Treenibuffan vuosipakettiin. 

(SIVUHUOMAUTUS: Koska valmennus on täysin uusi – saat siihen pääsyn tammikuun 2022 aikana. Saat siitä erillisen ilmoituksen sähköpostiisi.)

ARVO: 69 € (sinulle nyt ilmainen)

Näin ihania palautteita valmennettavani jakavat Treenibuffasta

"Nykyään treenini lisäävät hyvinvointiani - eivätkä sabotoi sitä"

"Nanan avulla olen päässyt eroon mustavalkoisesta ajattelusta treenien ja ruokavalion suhteen. Suosittelen Nanan valmennusfilosofiaa käsi sydämellä ❤️"
– Martta

"Liikunta on pitkästä aikaa ihan oikeesti kivaa❣️"

"Nanan treeniseura tsemppaa läpi treenien ja saa janoamaan aina vaan lisää ja lisää. Nautin siitä ettei tarvitse vetää hampaat irvessä, vaan saa oikeasti nauttia treenaamisesta. En enää vaihtaisi näitä treenejä mistään hinnasta toisiin!"
– Minna

"Tehokkaita, nopeita, energisoivia ja hauskoja!"

"Näitä kaikkia ominaisuuksia löytyy Nanan treeneistä. Alusta loppuun Nana treenaa mukana, joka tuo ihan oman buustin ja tsemppifiiliksen 🎉 Ajatuksia ja silmiä avaavia luentoja liikunnasta ja hyvinvoinnista. Näitä ei voi jättää välistä!😍👌"
– Maria

"Näihin treeneihin ei kyllästy! 🤩💪🏻

"Treenibuffan ansiosta treenaamisesta on tullut säännöllistä ja kivaa: löytyy aina sopiva treeni fiilisten ja aikataulun mukaan - lyhyempiä tai pidempiä, rankempia tai kevyempiä. Nana on ihanan kannustava valmentaja."
– Riina

"Kiitos Nana 🙏 että olet siinä ❤️"

"Treenibuffasta löytyy treenit mihin tilanteeseen vaan, ehdoton suositus🙏❤ Nyt tiedän mitä oikeasti haluan hyvinvoinnilta ilman että se on suorittamista."
– Mia

“Ilolla mukana!”

"Vaikkei aina treenin aloittaminen innosta, niin Nanan treenit saavat mukaansa ja niistä tulee aina hyvä ja motivoitunut fiilis! Tykkään!"
– Fiia

Liity nyt Treenibuffalaisten mahtavaan joukkoon... ja nauti jälleen treenaamisesta kiireisestä arjestasi huolimatta – jopa vain 0,55 eurolla päivässä

Ja lisäksi voit samalla sanoa hyvästit luksushintaisille salijäsenyyksille. Sillä niitä et Treenibuffalaisena enää tarvitse, ellet itse halua. 

Mutta nyt saat joka kuukaudelle valmiiksi suunnitellut Treenibuffa-kotitreenit jopa vain 0,55 €/päivässä... (tämä ei tee kuukautta kohden kuin 16,50 €).

Joten valitse sinulle sopivin vaihtoehto...

Valitse sinulle sopivin vaihtoehto

Liity Treenibuffan kuukausijäseneksi

27,99 €*

Kuukaudessa

 Kokeile Treenibuffaa ilman sitoutumista

*Uusiutuu automaattisesti joka kuukauden välein - voit irtisanoa milloin vain

SUOSITUIN

Treenaa 6 kuukautta Treenibuffassa

99 €*

Kertamaksu

Säästä 68,40 €

Treenaa vain 0,55 €/päivässä

*Uusiutuu automaattisesti joka 6 kuukauden välein - ellei irtisanota ennen uusiutumista
Treenaa 3 kuukautta

49 €*

Kertamaksu

Säästä 34,97 €

*Uusiutuu automaattisesti joka 3 kuukauden välein - ellei irtisanota ennen uusiutumista

SUOSITUIN

Treenaa 6 kuukautta Treenibuffassa

99 €*

Kertamaksu

Säästä 68,40 €

Treenaa vain 0,55 €/päivässä

*Uusiutuu automaattisesti joka 6 kuukauden välein - ellei irtisanota ennen uusiutumista
Liity Treenibuffan kuukausijäseneksi

27,90 €*

Kuukaudessa

 Kokeile Treenibuffaa liman sitoutumista

*Uusiutuu automaattisesti joka kuukauden välein - voit irtisanoa milloin vain
Treenaa 3 kuukautta

49 €*

Kertamaksu

Säästä 34,97 €

*Uusiutuu automaattisesti joka 3 kuukauden välein - ellei irtisanota ennen uusiutumista
Tähän hintaan et löydä mistään juuri sinun tavoitteillesi joka kuukausi suunniteltuja kotitreenejä (ja saa omaa valmentajaa taskuusi). 

Et ainakaan YouTube-videoita pläräämällä. 

Et yhdeltäkään personal trainerilta. 

Etkä edes muista samantyyppisistä palveluista (koska Treenibuffassa saat niin paljon enemmän kuin pelkkiä liikevideoita). 

Lisäksi näillä kotitreeneillä sinun ei tarvitse hammasta purren pitää kunnostasi (ja linjoistasi) huolta. Vaan nautit huolettomasta treenaamisesta kuukaudesta toiseen. 

Lupaan, että Treenibuffan kotitreenit muuttavat suhtautumisesi treenaamiseen. 

Aloita yhteinen matkamme painamalla alapuolella olevaa nappia. Ja luo ensiksi tunnukset Treenibuffaan. 

Heti liittymisen jälkeen pääset Treenibuffaan sisälle. Ja nappaamaan turvallisesti yleisimmillä pankki- tai luottokorteilla haluamasi paketin. 

Jos käytät maksamiseen liikuntaetuja, alapuolelta näet ohjeet siihen.

Maksun vahvistamisen jälkeen pääset heti aloittamaan treenit. 

Puhelinapplikaation voit ladata Google Playsta ja Applen App Storesta nimellä “NanaFit”. 
Klikkaamalla nappia pääset ensiksi luomaan tunnukset (ei sido mihinkään) – ja sitten nappaamaan tarjouksen.
(HUOM: Ohjeet liikuntaeduilla maksamiseen löydät alapuolelta)
Nähdään pian treeneissä

P.S.

Suorittaessasi maksun liikuntaedulla toimi seuraavasti (HUOM! Liikuntaedulla maksaminen ei käy kuukausijäsenyyteen):

Lataa liikuntaedun tarjoajan mobiilisovellus (tai avaa sivusto tietokoneellasi), avaa se ja kirjaudu sisään. Etsi toimipisteemme: Nanafit Oy

Syötä haluamasi summa ja vahvista maksu.

Lähetä meille sähköposti osoitteeseen info@nanafit.fi, jossa kerrot seuraavat asiat:
  • Vahvistuskoodin (tai liität kuitin maksusta)
  • Maksamasi summan
  • Haluavasi Treenibuffa-jäsenyyden 6 kuukaudeksi/loppuvuodeksi.
Lähetämme sinulle lisäohjeet liittymiseen paluupostissa.

P.P.S.

⭐⭐⭐⭐⭐

“Avasit minulle uuden elämän!”

“Avasit mulle uuden elämän: virtaa riittää töiden päälle vaikka mihin, mistään ei tarvi luopua ja treenejä tehdessä on lapsenomainen ilo omasta jaksamisesta ja kehityksestä. Ihan uudenlainen asenne omaan hyvinvointiin, ja kehonhuollot on saatu viikko-ohjelmaan minkä kyllä kropasta huomaa. Ihan best, kiitos 🥰” 
⭐⭐⭐⭐⭐

“Pidin siitä että treenit olivat nopeita ja ne pystyi tekemään missä vain”

“Video muotoinen treeniohjeiden jakaminen oli huippujuttu, kun treenit sai tehtyä yhdessä sinun kanssasi. Videoista saa buustia omaan treenaamiseen ja jaksoi loppuun saakka, eikä tarvinnut itse huolehtia kellosta. Pidin siitä että treenit olivat nopeita ja ne pystyi tekemään missä vain. Treenien monipuolisuus piti mielenkiinnon yllä koko viiden viikon ajan. Kiireiseen lapsiarkeen tämä valmennus sopii hyvin😊”
⭐⭐⭐⭐⭐

“Muistutat lempeästi, että päivän kunto riittää kulloinkin”

“Kiitos, nämä videot ovat superia, täynnä asiantuntemusta ja kunnon treeniä. Mukana on pientä lempeää muistutusta, että oma päivän kunto kulloinkin riittää. Osaat ohjata ja tsempata hienosti. Näitä ohjelmia seuraamalla ei tule vaihtelunhaluisellekaan tylsää😅”
Klikkaamalla nappia yllä pääset ensiksi luomaan tunnukset (ei sido mihinkään) – ja sitten nappaamaan tarjouksen.
Tietosuojaseloste | ⓒ NanaFit 2022
Powered By ClickFunnels.com