Onko paikat niin jumissa, ettet tiedä mistä venytyksistä kannattaisi lähteä liikenteeseen? Jääkö kehonhuolto tyystin tekemättä, koska se on niin tylsää ja kivuliasta? Ei hätää, et ole todellakaan yksin tässä kankeassa tilanteessa.
Kokeile venyttelemistä kanssani ja huomaat, miten se voi oikeasti olla jopa nautinnollista ja kivaa. Kun harjoitteet ovat aidosti mukavia tehdä, on sinun selkeästi helpompaa ja todennäköisempää luoda kehonhuollosta kestävä rutiini itsellesi.
Kun valitset minut valmentajaksesi, voit venytellä missä tahansa, milloin tahansa sekä ehkäiset ja hoidat tehokkaasti erilaisia jumitiloja. Lupaan, että huomaat kehittyväsi, jos teet harjoituksia vähintään 2 kertaa viikossa.
